1、笑分为微笑、大笑、苦笑、假笑和冷笑这五种类型。

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2、微笑是不明显的、不出声的笑，轻微地笑，是一种国际礼仪，体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。

3、大笑是放开胸怀、放肆地狂笑。

4、通常笑的幅度很大，甚至有一点夸张的成分，表情丰富，爆发式地狂笑，持续时间通常比较久。

5、苦笑是指心情不佳，而勉强做出的笑容。

6、通常发出苦笑的人心里难过，但表现出的是一张难看的笑脸，像是自嘲一样，想给别人安慰，就像已不在乎导致苦笑的那件事。

7、假笑违背自己意愿的情况下做出的笑容，也就是平常所说的皮笑肉不笑。

8、冷笑是指含有轻蔑、讥讽、无可奈何、愠怒等意味的笑。

9、微笑7大好处增强免疫力微笑可以让免疫系统更好的工作。

10、当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。

11、微笑可以预防流感和伤风。

12、2、减轻压力当你微笑的时候，你的血压将显著降低。

13、笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。

14、当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。

15、3、减少癌细胞正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。

16、而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。

17、微笑对预防癌症很有好处。

18、4、预防疾病每天保持二十分钟的微笑或大笑，对某些疾病起到预防的作用。

19、比如不会得偏头痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治疗关节炎等等。

20、5、增强消化功能笑能增强消化功能，增多消化液分泌，排除肠道内气体，治疗腹胀。

21、6、治疗疾病笑有提肛缩肾之感，防止静脉淤血，锻炼肾肛周围的肌肉，治疗痔疮、便秘等疾病。

22、7、促进血液循环笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循环，血流顺畅，消除体内的毒素。

23、以上内容参考人民网 微笑7大好处 让你自然健康。

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