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1、准备食材：三文鱼、土豆和蘑菇

2、在锅上抹一点油，将三文鱼皮朝下放入锅中，撒上一些盐和黑胡椒，挤几滴柠檬。盖上锅用中火煎2分钟，然后翻过来再煎2分钟。根据实际情况，可能要翻过来再炒1分钟。

3、刚才里面没有血丝。不要炒太久，不然会变老，变成柴火。

4、煎三文鱼会出油，就用这个油炒蘑菇吧。炒蘑菇的时候，加点洋葱味道会更好。

5、土豆去皮，切块，煮熟。

6、晚餐包括鲑鱼。包括大多数乡村三文鱼，炸蘑菇和煮土豆。这是典型的挪威三文鱼吃法，也就是西餐的格式。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。