日常生活中，太阳镜大概是我们最常用的护眼产品了。面对炎炎夏日，许多人都觉得镜片颜色越深，护眼功能一定越强。真的是这样吗？挑选和佩戴太阳镜还有哪些窍门？

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太阳镜被很多人当成时尚单品，但它的真实身份是人体防护用品。防止紫外线对人眼造成的刺激和伤害，才是它的主线任务。因为，在没有适当保护的情况下，人眼如果长期暴露在阳光下会增加白内障等疾病风险。

可是，“我的太阳镜时尚时尚最时尚”：蓝、粉、黄、黑、褐，甚至还有渐变色。很难不让人挑花眼，干脆配副花镜得了。

牢记主线任务，要挡紫外线，是不是镜片颜色越深，挡得越严实？

镜片颜色深浅和太阳镜的保护作用没什么必然联系，并不是颜色越深，防紫外线的功能就越强。能否防紫外线主要取决于镜片本身的功能设计，有些是镜片材质可起到防紫外线的作用，比如丙烯酸或聚碳酸酯（PC）；有些镜片则是加入了防紫外线的涂层。

因此，还是要看标签。

穿戴之前，先看太阳镜有没有执行相关标准。然后，再找它身上的分类标号。镜片根据阻挡太阳光和眩光的能力，被由弱到强分成了0到4五类。比如，分类号0代表“仅非常有限阻挡太阳光和眩光”；分类号3则代表能非常好地阻挡太阳光和眩光。在这个分类之上，再去按使用场景和个人喜好挑选颜色。

不过，即便戴了太阳镜，也不能直接观测太阳，不能戴太阳镜去看日食。还是那句，光彩夺目，有时是真的“夺目”。

此外，有青光眼、色盲以及夜盲症的人群并不适合戴太阳镜。

最后，即便不追求“时尚时尚最时尚”，真是把太阳镜当成人体防护用品在戴的，也要记得及时换新。因为，太阳镜也有保质期。

它会随着使用而出现退化改变，抗紫外线能力就弱了。一般来讲，一副太阳镜的“保质期”在2年左右。